SKUPINOVÉ CVIČENÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE V BEROUNĚ
Ráda bych vás informovala o zahájení skupinového cvičení Spirální stabilizace páteře (SPS) v Berouně od 6.9.2017
Skupinové cvičení pro zdravá záda je vhodné pro všechny věkové kategorie při vadném držením těla, skolioze, problémy se zády v neakutní fázi, je vhodnou kompenzací sedavého zaměstnání a doplňkem ke všem sportům.
kurz: PODZIM 2017 (září-listopad 11 lekcí)
kdy: STŘEDA v 18 hod - začínáme 6.9.2017 (27.9.2017 se necvičí)
STŘEDA v 17 hod - začátečníci - začínáme 13.9. (27.9.2017 se necvičí)
kde: gymnastický sál Obchodní akademie Beroun (U Stadionu 486, boční vchod vpravo)
cena jedné lekce 150 Kč (v případě volné kapacity)
cena kurzu: 1375 Kč (začátečníci 1250 Kč), tj. 125 Kč/ lekci
v ceně jsou cvičební pomůcky (lano, hole, podložka kostka)
co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se naboso v ponožkách (v sále je koberec), pití, ev. ručník a dobrou náladu :-)
Přihlásit se můžete ZDE
Cvičíme v pomalém tempu. Vysvětlíme si základní principy a budeme provádět korekce cviků. Počet míst v kurzu je omezen a je důležitá znalost minimálně prvních pěti cviků, které vás ráda naučím v rámci individuálního programu.
Po přihlášení obdržíte údaje potřebné pro platbu kurzovného
Těším se na vás :-)
Anička Reschová
tel: 720130449
Spirální stabilizace páteře (SPS) neboli SM Systém (Stabilizace a Moblizace páteře) je rehabilitační metoda MUDr. Richarda Smíška. Více informací o metodě ZDE
kurz: PODZIM 2017 (září-listopad 11 lekcí)
kdy: STŘEDA v 18 hod - začínáme 6.9.2017 (27.9.2017 se necvičí)
kde: gymnastický sál Obchodní akademie Beroun (U Stadionu 486, boční vchod)
cena jedné lekce 150 Kč (v případě volné kapacity)
cena kurzu: 1375 Kč, tj. 125 Kč/ lekci a v ceně jsou cvičební pomůcky (lano, hole, podložka kostka)
co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se naboso v ponožkách (v sále je koberec), pití, ev. ručník a dobrou náladu :-)
Přihlásit se můžete ZDE
Počet míst v kurzu je max 15 a je důležitá znalost minimálně prvních pěti cviků, které jsou součástí individuálního programu.
Po přihlášení obdržíte údaje potřebné pro platbu kurzovného
platba do 15.8.2017
Těším se na vás :-)
Anička Reschová
tel: 720130449
Více zde: https://www.zahradasrdce.eu/skupinove-cviceni/
Spirální stabilizace páteře (SPS) neboli SM Systém (Stabilizace a Moblizace páteře) je rehabilitační metoda MUDr. Richarda Smíška. Více informací o metodě ZDE
kurz: PODZIM 2017 (září-listopad 11 lekcí)
kdy: STŘEDA v 18 hod - začínáme 6.9.2017 (27.9.2017 se necvičí)
kde: gymnastický sál Obchodní akademie Beroun (U Stadionu 486, boční vchod)
cena jedné lekce 150 Kč (v případě volné kapacity)
cena kurzu: 1375 Kč, tj. 125 Kč/ lekci a v ceně jsou cvičební pomůcky (lano, hole, podložka kostka)
co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se naboso v ponožkách (v sále je koberec), pití, ev. ručník a dobrou náladu :-)
Přihlásit se můžete ZDE
Počet míst v kurzu je max 15 a je důležitá znalost minimálně prvních pěti cviků, které jsou součástí individuálního programu.
Po přihlášení obdržíte údaje potřebné pro platbu kurzovného
platba do 15.8.2017
Těším se na vás :-)
Anička Reschová
tel: 720130449
Více zde: https://www.zahradasrdce.eu/skupinove-cviceni/